4 bebidas para consumir antes de dormir e acordar mais magra
Ola meninas, e meninos também caso você queira também perde umas gordurinhas rs'. E ai tudo bem? Espero que sim :). Hoje o post é sobre algumas bebidas que pode te ajudar a perde umas gordurinhas antes de dormir (Hehe) então vamos lá.
LEITE PARA EMAGRECER
Rico em cálcio, triptofano e proteína, o alimento pode contribuir para a construção de músculos durante a noite.
SUCO DE UVA PARA QUEIMAR CALORIAS
Um copo pequeno da bebida integral antes de ir dormir ajuda a perder peso durante o sono porque o resveratrol, um antioxidante presente na fruta converte gordura de armazenamento de calorias em gordura que promove queima de calorias.
CHÁ DE CAMOMILA AJUDA NA DIETA
Apenas uma xícara da bebida aumenta os níveis de glicina, um neurotransmissor que relaxa os nervos e atua como um sedativo suave. Alem disso, a infusão tem sido associada a um melhor controle de glicose e perda de peso
LEITE DE SOJA PARA PERDER PESO
A bebida pode ajudar a dormir por agir como indutora da melatonina, o hormônio responsável pelo sono de qualidade rs'. Alem disso é fonte de triptofano, que diminui os níveis de cortisol parra combater a gordura da barriga.
LEITE PARA EMAGRECER
Rico em cálcio, triptofano e proteína, o alimento pode contribuir para a construção de músculos durante a noite.
SUCO DE UVA PARA QUEIMAR CALORIAS
Um copo pequeno da bebida integral antes de ir dormir ajuda a perder peso durante o sono porque o resveratrol, um antioxidante presente na fruta converte gordura de armazenamento de calorias em gordura que promove queima de calorias.
CHÁ DE CAMOMILA AJUDA NA DIETA
Apenas uma xícara da bebida aumenta os níveis de glicina, um neurotransmissor que relaxa os nervos e atua como um sedativo suave. Alem disso, a infusão tem sido associada a um melhor controle de glicose e perda de peso
LEITE DE SOJA PARA PERDER PESO
A bebida pode ajudar a dormir por agir como indutora da melatonina, o hormônio responsável pelo sono de qualidade rs'. Alem disso é fonte de triptofano, que diminui os níveis de cortisol parra combater a gordura da barriga.
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